Laura Soininen2017-12-15T18:41:43+00:00
Laura Soininen

CrossFit tempaisi Lauran mukaansa vuoden 2012 alussa ja valmentajana hän on toiminut syksystä 2013 lähtien Crossfit10K:lla ja Crossfit Espoossa. Hänen taustansa on vahvasti kestävyysurheilu-painotteinen – takana on noin 15 vuotta aktiivista juoksu-ja hiihtoharjoittelua, 15 maratonia ja lukematon määrä lyhyempien matkojen juoksukisoja asfaltilla ja sittemin myös maastossa. Lauran mielestä parasta Crossfitissä onkin juuri se, että lajissa voiman, kestävyyden ja taidon yhdistäminen on mahdollista ja tavoiteltavaa. Lajin ympärille rakentunut yhteisö on ainutlaatuinen ja siksipä salilla vietetty aika onkin Lauralle viikon mukavia hetkiä.

Kurssit ja koulutukset

  • Crossfit Level 1 Trainer (09/2013)
  • Lifthard-seminaari (2/2014)
  • Trainer4You Hyvnvointivalmentaja (02/2014)
  • Trainer4You Kuntosalivalmentaja (04/2014)
  • Westside Barbell (04/2014)
  • Bodyweight Training Coach Level 1 (9/204)
  • Optimoi Voimantuotto – seminaari (3/2015)
  • CrossFit Level 2 Trainer (4/2015)
  • Painonnoston ohjaajakoulutus 1 (SPNL) 1/2016
  • Painonnoston ohjaajakoulutus 2 (SPNL) 12/2016
  • Trainer4You Voimavalmentaja 2017