elokuu 2020

heinäkuu 2020

WOD for Thursday, Jul 23, 2020

|2020-07-22T20:11:48+03:0022 heinäkuun, 2020|Yleinen|

Warm up EMOMEMOM12 1. Stealth pistol squat walk 2. Gymnastics swim (20sec front crawl / 20 sec breast strokes) 3. Air squat to pistol squat 4. Banded plank walks https://www.instagram.com/p/B_uT1uPgRrH/?utm_source=ig_web_copy_link Skill EMOMEMOM8 1. Pistol squats [...]

Näytä edelliset WODit